ASMACTU - Forum ASMFC

Pour ceux que sa intéressent y'a un nouveaux forum de muscul qui vient d'ouvrir mais tout nouveaux !


http://musculation.probb.fr/admin/index.forum?sid=479f41d0e17fbbdb68847db4b297d78b

Pareil je suis super mince, une séance de pompes et j'ai des courbatures pendant trois jours... [/quote]

Moi la premiere fois (a 15 ans) que j'ai vraiment fais des pompes je m'arretais pas par fatigue musculaire mais par le sang qui me montait trop dans la tête.
Il y a 2 mois j'ai battu mon record je sui monté à 56
Là j'en fais plus depuis, je fais que de l'endurance tous les week end car j'ai trop perdu en souffle (sur la corniche pour Twine)

Comme y'a pas mal de nouveaux membres j'aurais aimé savoir si il y'en a qui pratiquent del a muscul ? Je me sens un peu seul :roll:

Ca va je suis bien content en dévelloppé couché je soulève 90kg maintenant en ayant arréter pendant pas mal de temps !!!

Voici une petite vidéos de moi sur mon blog pour ceux que sa intéresse : http://kallon02.skyrock.com/25.html